村上 美奈子
ピラティスインストラクター
拠点: 愛媛県 · 愛媛県
ジョセフピラティスが考案した伝統的エクササイズ【クラシカルピラティス】をベースに脳神経学も少し取り入れながらマットピラティスで心・身体・精神を整えていきます。
強み
- 分かり易い説明 (証明 74 件)
- 体への気づきを促す (証明 54 件)
- 心身のバランスを整える (証明 51 件)
- 身体の変化のきっかけを作る (証明 35 件)
- レベルに合わせた指導 (証明 27 件)
取得バッジ
- The Brain Unlimited / Functional Neuro Training
所属団体
- Functional Neuro Training
クライアントの声
神経にテンションをかける前と後の体の動きの変化がかなりあって驚きました！
レッスン始めにしたモニタリング後の動きがとても軽く身体の動きが楽になった
レッスンを受ける前に現在の身体の動きをチェックするのですが…レッスンを受けた後にチェックをすると…あきらかに身体の動き可動域の違いを感じ！身体が整ったと感じたレッスンでした。
激しい動きじゃないのに筋肉痛になることも…😃レッスン後はいつも体がスッキリします！
周りから「姿勢が良くなったね！」と言われるのでピラティス続けて良かったと思っています。
毎回とても楽しみです♡ これからも続けて頑張りたいです♪
今日もレッスンを受けてきました。レッスンを1回とばしてしまったのですが…身体への伝わり方が毎回受けている感じとは違う感じがして💦やはり！継続は力なり！！この言葉の意味を感じるレッスンでした。
前回の姿勢と比較してくれて日常の自分の身体の使い方を気付かされる
身体の変換が感じられます
カラダの使い方が日常変わるのと意識できる様になります。とにかく美によい！ 美容医療より先にベースが整う！ 首も伸びて美しくシワ改善に繋がり若さの秘訣です。 最高のおすすめ❤️
