濱武正臣 (おみちゃん先生)
身体表現デザイナー|若返りダンスエクササイズ™主宰|魅せ方プロデューサー
拠点: 東京都 · 国分寺・リアル/オンライン
*「 身体が変わると、笑顔が変わる。」* **「笑顔が変わると、人生はもっと輝きはじめる。」** 姿勢・動き・表情・魅せ方から、 あなた本来の魅力を引き出します。 ---------------------------------------- 🙋こんな方はいませんか? ✅ 運動は苦手だけど健康になりたい🙆 ✅ 最近疲れやすい🤦♀️ ✅ 姿勢が悪くなった気がする🧍♂️ ✅ 写真に写る自分が好きになれない🪞 ✅ 人前に立つことに自信がない🙇♂️ ✅ 若々しくイキイキ過ごしたい🚵 ✅ 自分らしく輝きたい🙆♀️✨ そんなあなたへ。 -------------------- こんにちは。 身体表現デザイナーの 濱武正臣です。 私はダンス講師として10年以上、 そして舞台・日本舞踊・声優など20年以上にわたり、 **「その人らしい魅力が自然とあふれる身体の使い方」** を研究してきました。 多くの方と関わる中で確信したことがあります。 それは、 ✨身体が変わると、 ✨人生まで変わる。 ということ。 🟩 姿勢が整う。 🟩 身体が軽くなる。 🟩 笑顔が増える。 🟩 気持ちが前向きになる。 🟩 自信が持てる。 🟩 写真が好きになる。 🟩 人前で自然に話せる。 🟩 「最近若返ったね」 と言われるようになる。 私はそんな変化を、たくさん見届けてきました。 だから私は、 ダンスを教えたいのではありません。 写真を撮りたいのでもありません。 ==================== 「あなたが、自分らしく笑い、 自分らしく輝き、 毎日を楽しめるようになること。」 ==================== それが私の仕事です。 -------------------- 【サービス】 ⬛ 若返りダンスエクササイズ™ ⬛ 姿勢改善 ⬛ 魅せ方プロデュース ⬛ ウォーキング ⬛ ポージング ⬛ 写真写り改善 ⬛ 身体表現レッスン ⬛ コーチング -------------------- 【期待できる変化】 ✔️ 姿勢が美しくなる ✔️ 身体が軽くなる ✔️ 若々しい印象になる ✔️ 自然な笑顔になる ✔️ 写真写りが変わる ✔️ 人前で堂々とできる ✔️ 自分に自信が持てる ✔️ 毎日がもっと楽しくなる -------------------- 【大切にしていること🧡】 私は、 上手くなることより、 **「その人らしくあること」** を大切にしています。 誰かと比べなくていい。 できない自分を責めなくていい。 身体には、その人だけの魅力💖があります。 安心できる空間の中で、 一緒に笑いながら🤣、 少しずつ、 **「本来のあなた」** を取り戻していきましょう🤗 -------------------- 【最後に】 人は誰でも、 本来、その人だけの美しさや魅力を持っています。 私の役目は、 それを新しく作ることではなく、 *✨あなたの中にある輝きを、一緒に見つけていくこと。✨* 身体が変わると、 心が変わる。 心が変わると、 人生が少しずつ変わり始めます。 あなたのその一歩を、 心を込めてサポートします。 お会いできる日を、楽しみにしています🥰
強み
- レベルに合わせた指導 (証明 7 件)
- 楽しく続けられる (証明 6 件)
- 心身のバランスを整える (証明 5 件)
- 柔軟性・可動域UP (証明 4 件)
- 身体の可能性を引き出す (証明 4 件)
クライアントの声
ストレッチ、スクワット、有酸素運動、振付と盛り沢山のメニューで思いっきり動いた。 汗をかいて爽快な気持ちに! 速くて深いスクワット。 今日ふくらはぎが痛くなる事は無かったが、頑張りが足りなかったのか笑
スクワットを久しぶりにレッスンでやれて、前よりきつく感じたけれど、やれて良かったです。足にそうとう効きました!
動き回る職場で仕事中の事。 4時間が過ぎて休みなく動いていた時、同僚から「疲れてない?」の言葉。 今は膝が楽に動かせているせいか痛みは感じない。 急用で3フロアの階段を駆け上がる事があった日は感動した
レッスンの目標 ・ステージ上で身体を自由に操れるようになりたい 今日の感想 ・身体の輪郭を理解すること→自然にスイッチを入れることができるようにストレッチの段階から意識を積み重ねていきたい
レッスン前は緊張してスタジオに入ります。 先週レッスンは休講。 その為、今日は体がガチガチになっているのでは?と心配だった。 ストレッチにバーレッスン、ステップ…体が目覚め痛みも無く動かせる事が出来た
骨盤を意識した足の曲げ方がだんだんわかってきて、足がよく伸びたように感じました。
姿勢や動かし方の確認。 生徒各々でアウトプット。 教えて貰って来た事の大事なポイントを動きの中で再確認。 出来て無かった事も沢山あった。 先生に丁寧にアドバイスして貰った事を確実に修正して体作したい。
4種類のパターンの中の更に4つのメニューからその日の体調や気分で運動をチョイス。 短時間で集中出来る。 バリエーションも豊かで飽きる事無く(笑)運動が生活に溶け込んでいる。 継続する事で膝が楽になった
姿勢のことは、首の位置、動かし方など、くわしくわかってよかったです。
身体の動かし方を見直すことができました。



