濱武正臣 (おみちゃん先生)
身体表現デザイナー|若返りダンスエクササイズ™主宰|魅せ方プロデューサー
拠点: 東京都 · 国分寺・リアル/オンライン
*「 身体が変わると、笑顔が変わる。」* **「笑顔が変わると、人生はもっと輝きはじめる。」** 姿勢・動き・表情・魅せ方から、 あなた本来の魅力を引き出します。 ---------------------------------------- 🙋こんな方はいませんか? ✅ 運動は苦手だけど健康になりたい🙆 ✅ 最近疲れやすい🤦♀️ ✅ 姿勢が悪くなった気がする🧍♂️ ✅ 写真に写る自分が好きになれない🪞 ✅ 人前に立つことに自信がない🙇♂️ ✅ 若々しくイキイキ過ごしたい🚵 ✅ 自分らしく輝きたい🙆♀️✨ そんなあなたへ。 -------------------- こんにちは。 身体表現デザイナーの 濱武正臣です。 私はダンス講師として10年以上、 そして舞台・日本舞踊・声優など20年以上にわたり、 **「その人らしい魅力が自然とあふれる身体の使い方」** を研究してきました。 多くの方と関わる中で確信したことがあります。 それは、 ✨身体が変わると、 ✨人生まで変わる。 ということ。 🟩 姿勢が整う。 🟩 身体が軽くなる。 🟩 笑顔が増える。 🟩 気持ちが前向きになる。 🟩 自信が持てる。 🟩 写真が好きになる。 🟩 人前で自然に話せる。 🟩 「最近若返ったね」 と言われるようになる。 私はそんな変化を、たくさん見届けてきました。 だから私は、 ダンスを教えたいのではありません。 写真を撮りたいのでもありません。 ==================== 「あなたが、自分らしく笑い、 自分らしく輝き、 毎日を楽しめるようになること。」 ==================== それが私の仕事です。 -------------------- 【サービス】 ⬛ 若返りダンスエクササイズ™ ⬛ 姿勢改善 ⬛ 魅せ方プロデュース ⬛ ウォーキング ⬛ ポージング ⬛ 写真写り改善 ⬛ 身体表現レッスン ⬛ コーチング -------------------- 【期待できる変化】 ✔️ 姿勢が美しくなる ✔️ 身体が軽くなる ✔️ 若々しい印象になる ✔️ 自然な笑顔になる ✔️ 写真写りが変わる ✔️ 人前で堂々とできる ✔️ 自分に自信が持てる ✔️ 毎日がもっと楽しくなる -------------------- 【大切にしていること🧡】 私は、 上手くなることより、 **「その人らしくあること」** を大切にしています。 誰かと比べなくていい。 できない自分を責めなくていい。 身体には、その人だけの魅力💖があります。 安心できる空間の中で、 一緒に笑いながら🤣、 少しずつ、 **「本来のあなた」** を取り戻していきましょう🤗 -------------------- 【最後に】 人は誰でも、 本来、その人だけの美しさや魅力を持っています。 私の役目は、 それを新しく作ることではなく、 *✨あなたの中にある輝きを、一緒に見つけていくこと。✨* 身体が変わると、 心が変わる。 心が変わると、 人生が少しずつ変わり始めます。 あなたのその一歩を、 心を込めてサポートします。 お会いできる日を、楽しみにしています🥰
強み
- レベルに合わせた指導 (証明 7 件)
- 楽しく続けられる (証明 6 件)
- 心身のバランスを整える (証明 5 件)
- 柔軟性・可動域UP (証明 4 件)
- 身体の可能性を引き出す (証明 4 件)
クライアントの声
ダンスレッスンの振付が進み、 動きや見せ方は勿論、速いカウントにのれるよう体にリズムを叩き込みたい(笑) しかし、毎回ストレッチや筋トレで丁寧な体の土台作りを指導して貰い、安心感に満たされている。
楽しく踊るには先ず選曲じゃなぁい?と懐かしいカイリー·ミノーグの歌を流しています♪ 住まいの環境が狭い為、大きい動きは制限がありますが、自由に動いて表現する事は体の使い方を考える時間にもなっています。
体幹を意識して動かすとアドバイスされたことをやってみたら、前よりうまく動けた!と思う!
前回は足裏が攣ることがありましたが、今日はほとんどありませんでした。腰に感じた違和感も終わったらスッキリしていました。
痛い所が気になるからか、庇い気味に動いていた。 アドバイスをしてもらった後はその都度上体を引き上げて姿勢や立ち姿を意識しなくては!と気持ちをリセット出来た。
体力がついた。 仕事で疲れた日は、今日は少ない回数にしようか…と頭をよぎっても始めたらメニューをこなしていた。 体が運動プリーズ!と叫んでるみたいに。 重心の移動がスムースになり仕事中も動けていた。
前回アドバイスされたので、身体の軸を意識してやると楽に動けたと感じました。
前回は筋肉痛が長引かなかった
骨盤を意識して徐々に脚を伸ばすストレッチのバリエーション。 少しずつでも伸ばしやすくなった。 ダンスの振りは体の使い方が理解出来ると複雑に感じて難しかった動きが楽になった。 見せ方も探究したくなる。
今回からはエネルギーを消費している実感。 裸足で足裏全体を使う事を意識出来た。 足踏み、横歩き、ランジ。 こつちはひっかかるなぁ、こっちは脚がグラグラだ…等、左右差が改善したらもっと楽に動かせるはず。



