⭐︎ Eriko ⭐︎
ウォーキングインストラクター
拠点: 東京都 · 人形町/三越前/門前仲町/勝どきほか東京近郊
デスクワークの会社員生活が長くなり、コロナ禍で腰痛に。ピラティスを習いに行ってから、身体の動かし方に興味を持ち、そんな頃家族の病気がきっかけで、無理なく身体を動かせるウォーキングのインストラクターになりました。 更に根本的なアプローチを求めて神経科学をベースにした心身の使い方を学ぶように。元々運動神経がいいわけでもないからこそ、言われたとおりにできない不安、感覚だけで説明されたときのモヤモヤは共感できる方だと思います。 日々お忙しくされている方に、歩く楽しさ、豊かさを感じる時間、ご自身についての発見がある時間をお届けしたいと思っています。
強み
- 身体のクセを見抜く (証明 17 件)
- 分かり易い説明 (証明 14 件)
- 体への気づきを促す (証明 12 件)
- 姿勢改善 (証明 8 件)
- 身体の変化のきっかけを作る (証明 7 件)
取得バッジ
- FNT-basic / Functional Neuro Training
- The Brain Unlimited / Functional Neuro Training
- FNT-advance / Functional Neuro Training
- FNT-master / Functional Neuro Training
- FNT Neuro Community VIP / Functional Neuro Training
所属団体
- Functional Neuro Training
- Functional Neuro Training
- Functional Neuro Training
- Functional Neuro Training
- Functional Neuro Training
クライアントの声
姿勢が良くなって呼吸が楽になりました。
身体の緊張をほぐす方法をたくさん教わり、生活に取り入れやすいポイントが理解できました。
手で体を触るだけで感覚が違ってくる。まるで痛いところを手でさすると痛みが和らぐのと似ていました。歩く時の目線も大切だなと思いました。私の左肩上がりの癖は意識しないといけませんね。瞬発力も鍛えねば。
最初と最後に動画を撮影してもらいました。最後の動画では明確に姿勢が良くなっていたり目線の位置が高くなっていたりした。がに股の是正されていた。
目線が大事だと思いました。
自分の姿勢や歩き方を客観的に見ることができた。
自分の身体と歩き方の癖に気付くことができました。丁寧に見ていただけるので、安心してお任せできます。知識も豊富で常に探求されているので、毎回新しい学びと発見があり、継続的にお願いしたいと思っています。
首の位置を意識するようになった
体のくせがわかった
とても話しやすくやわらかい雰囲気でそれだけで癒されます。知識も素晴らしいです。
