Sukenari Miho
ウェルネスコーチ/理学療法士/ピラティス・ヨガ
拠点: 福岡県 · 福岡・関東など全国
「自分のカラダの可能性をもっと知って、信じてほしい」 私たちの身体は、一生を通じて変化し続けます。 だからこそ、「年齢」や「過去の経験」にとらわれず、今の自分を見つめ、本来の動きを取り戻すことが大切だと考えています。 ただ運動をするだけではなく、自分の身体と対話し、より自由でしなやかな生き方を見つける。 あなたの身体と心がもっと楽になり、毎日がより豊かになるよう、一緒に歩んでいきましょう！ いつまでも「今がいちばん！」といえる自分でありますように。
強み
- 体への気づきを促す (証明 39 件)
- 姿勢改善 (証明 28 件)
- 動きの質が変わる (証明 22 件)
- 日常動作が楽になる (証明 11 件)
- ボディラインが変わる (証明 10 件)
取得バッジ
- FNT-basic / Functional Neuro Training
所属団体
- Functional Neuro Training
クライアントの声
何度も通っていますが、知らなかったピラティスの良さをまた知り、体感することができました。心と身体のスッキリ感が嬉しいです！
堂々と前を向いて歩けるようになりました！
お尻が上がって、引き締まりました。 顔も引き締まった感。目の感じ、視界が広がりました。
今日は疲れがとれました
脊柱の左回旋が苦手で右の腰椎周りが過緊張していた様子。レッスンを受けた日は痛みはなかったが、レッスンが終わった時には右腰椎周りの軽さを感じ、忘れていた快適さを感じた。また回旋の動きも左右同じ様に。
とてもわかりやすく、丁寧なご指導、言葉かけで、セッション中に、自分の中で、体幹がすっーとまっすぐに整っていくのが実感、意識できました。体調良く、前向きな気持ちになれてうれしいです。
股関節をスムーズに曲げられなかったのがなぜできないのかが理解できました。自分の体の動きのイメージが具体的に分かるので嬉しいです。
更に体が広がった気がします
自宅で行うおすすめのエクササイズや姿勢での注意点などを教えてもらえるため、日常生活で取り入れたりしやすいです。 大きな変化はまだ分かりませんが、状態が悪くならず、維持できるということが1番嬉しいです！
姿勢が伸びたのと自分の身体の変化に今まで以上に敏感になりました。
