坂村 純子

パーソナルトレーナー

拠点: 東京都 · 東京都

44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、激しいトレーニングをしなくても体は変えられることを実感。 その経験から、同世代の諦めかけている女性に自らの実体験を伝える使命を感じ、パーソナルトレーナーとして起業。 その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、セラピストとしても活動。 現在は、体芯力®のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。 特に股関節や骨盤周りのコンディショニングを通して、更年期特有の体調や体型のお悩みに対応し、オンラインを含めて延べ1万人以上に「頑張らない筋トレ」を指導。最近では腰痛や肩こり、首凝りなどの疾患に対しても、「脳から体を変える」という脳神経学からのアプローチも取り入れている。